İlişkilerde karşılıklı anlayış oldukça önemlidir ve ilişkinin devamını sağlayan en büyük etmendir. Zor anlarda bile sabırlı olmak gerektiğini unutmamak gerekir çünkü karşımızdaki kişi sevdiğimiz biridir..
1. Kimse mükemmel değil…
2. Empati kurmayı öğrenirsiniz.
3. İlişkinize sağlam bir duvar daha eklersiniz!
4. Partnerinizin iletişim dilini öğrenirsiniz.
5. Gereksiz stresten kaçının…
6. Önyargılardan kurtulmak için fırsat…
7. Partnerinize değişme şansı verirsiniz.
8. Birbirinizin güvenini kazanırsınız.
9. Duygusal olarak gelişirsiniz…
10. Sonuç olarak, anlayışlı olmak mutluluğun anahtarıdır. ?
Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri, doğru beslenme alışkanlıklarıdır. Yağlar, uzun yıllar boyunca ‘düşman’ olarak görülmüş olsa da vücudumuzun enerji üretimi, hormon dengesi, hücre yapısı ve beyin sağlığı için vazgeçilmez bir besin grubudur. Ancak tabii ki her yağ aynı değildir. Diyetisyenler, sağlıklı yağların yeterli ve dengeli tüketilmesinin hem genel sağlığı desteklediğini hem de kronik hastalıklardan koruduğunu belirtiyorlar. Bu nedenle doğru yağ kaynaklarını seçmek, bedeninizin ihtiyaçlarını karşılamak için kritik öneme sahiptir.
Emme alışkanlığı, bebeklerin anne karnında öğrenerek doğuştan sahip oldukları, beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasının yanısıra bebeğin anne ile bağlarını güçlü kılarak güvende hissettiren bir reflekstir.
İzmir Şehir Hastanesi’nde sağlık çalışanlarını tehdit ettiği iddiasıyla “beyaz kod” verilen ve gözaltına alınan zanlı tutuklandı. Alınan bilgiye göre, bir süre önce İzmir Şehir Hastanesi’nde tedavi gören ve psikolojik sorunları olduğu ileri sürülen …